どうもこんにちは!
あなたはこのような経験がありますか?
朝起きると、
顔がべたついている、、、
このような経験がある人は
脂性肌
かもしれません!
脂性肌ってたまに聞くけど、
いまいちわからない。
脂性肌について
よくわかっていない人は
意外と多いです。
乾燥肌や敏感肌などは
耳にすることが
多いですが、
脂性肌はあまり馴染みが
ないですよね。
今回は
「脂性肌の特徴や起こりやすい肌トラブル、その対策」
についてお話しします。
この記事を読むことで、
脂っぽくベタつく肌の原因や
日常的に起こりやすい肌トラブル
の原因を理解することができ、
それを対策・改善まで
一人でできるようになります!
逆にこの記事を読まなければ、
一生原因がわからないまま、
肌トラブルに悩まされ続け、
どんどんトラブルが悪化し、
顔面が崩壊していきます。
そうならないためにも、
この記事を最後まで
読んでください。
脂性肌の特徴
別名オイリー肌とも呼ばれる
脂性肌ですが、
どのような特徴があるか
知っていますか?
脂性肌の特徴は
水分量・皮脂量ともに多い肌質ということです。
つまり、
うるおいや弾力はあるが、
肌にテカリ・ベタつきもある、
ということです。
また、毛穴の開きや
毛穴の黒ずみが目立つ肌質で、
ニキビなどの吹き出物
がよくできます、、、
女性に多いのですが、
ファンデーションも
崩れやすくなります。
こんな肌質嫌だよ〜!!
わかります。笑笑
嫌ですよね。
しかし、
肌質とうまく付き合っていくことで
肌トラブルに悩まなくなります。
ここからは
脂性肌の起こりやすい肌トラブルと
その対策方法について
お話ししていきます。
脂性肌の肌トラブルとその対策
脂性肌といえば、
「皮脂の過剰分泌」
ですよね。
脂性肌の全ての肌トラブルに
“皮脂”が関係していると言っても
過言ではないくらいに
皮脂に悩まされます。
・ニキビ
・肌のテカリ
・肌のベタつき
・毛穴の開き
・毛穴の黒ずみ
主にこのような
肌トラブルに
巻き込まれてしまいます。
脂性肌のニキビは
過剰に分泌された皮脂が
毛穴詰まりを起こすことによって
発生します。
なので、
皮脂の分泌を正常に
コントロールする
ことが絶対です!
皮脂ってそんな簡単に
コントロールできるの?
できます!
規則正しい食生活や
睡眠時間の確保、
ストレス発散
をするだけで、
皮脂の分泌は正常になります。
また、ハーブティーやはちみつを
摂ることも
リラックス効果があって◎
肌のテカリやベタつきに関しては
洗顔で解決します。
ここで注意してほしいのが、
皮脂を除去するために
1日に何回もゴシゴシ洗顔
するのではなく、
たっぷりの泡で優しく
1日に1,2回程度
洗顔すること!
何回も洗顔すると
肌のバリア機能が低下して
ニキビができやすくなります。
実は、
毛穴の開き・黒ずみも
皮脂が原因です!
角栓ができて、
毛穴の開きや黒ずみができるのは
どんな人でも共通しているので
しょうがないです。
しかし、
皮脂をコントロールすることで、
角栓のできにくい肌にはできます。
・正しい洗顔
・丁寧なクレンジング
・肌の保湿
脂性肌の方は
この3つを意識してください。
それだけで、
毛穴ケアはできます!
まとめ
いかがでしたか?
皮脂による肌トラブルが多い
脂性肌ですが、
適切なケアをすることで
肌トラブルに
悩まなくなります。
私と一緒に
自分の肌質と向き合って
健康的な肌を
手に入れましょう!
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
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